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Sport für Frauen ab 50 (saisonal)
Übungsleiter:
Brigitte Geckeler
Bernd Seifried
Ort / Termin :
Wintermonate Sept/Okt - März/Apr
Gymnastikraum Kindergarten Dapfen
montags, 9:30Uhr (60Min)
Programm:
Angeboten wird ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, um sich über die Wintermonate für Alltags- und Freizeitaktivitäten fit zu halten.
Unter anderem machen wir zusammen Gymnastik mit und ohne Handgeräte, funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen, Übungen zur Koordination und Gleichgewicht. Spaß und Entspannung sind selbstverständlich auch mit dabei.
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