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Frauengymnastik

Frauengymnastik

Übungsleiterin: Uschi Röhm

Termin:

Sept.- Ostern., Montag, 18.00 Uhr – 19.00, Uhr Sternberghalle Gomadingen (Mehrzweckraum)

Ostern - Sept., Montag, 19.00 Uhr – 20.00, Uhr Sternberghalle Gomadingen

Programm:

Rückenfreundliche und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik, Pilates.

Training insbesondere für Rücken, Bauch, Beine und Po.

Es wird mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Hanteln, Schaumstoffbällen und Therabändern trainiert.